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[ 12-11 11:10 ] 筋膜枪和泡沫轴的区别
对于健身爱好者来说,健身后的肌肉放松最常用的就是泡沫轴了,用泡沫轴按摩是一种放松肌肉的方式,泡沫轴可以很好地缓解运动疼痛并且提高身体表现。最近健身达人王小姐,在健身房看到有人在运动完后使用筋膜枪,她想知道筋膜枪和泡沫轴的区别,因为每次用泡沫轴放松也需要花费不少精力。
[ 12-10 10:46 ] 筋膜枪的危害,筋膜枪用完肌肉更酸
流行于健身领域的筋膜枪已成为了年轻人的“放松神器”,不但健身达人在使用,办公室白领也在使用。但很多人却忽视了筋膜枪的危害,使用不当,不但不能放松肌肉,筋膜枪用完肌肉更酸疼。
[ 12-09 14:47 ] 筋膜枪使用教程视频
在运动、工作、生活之中,人体因疲劳就会产生大量的肌酸,筋膜枪具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效,俨然已成为最流行的“放松神器”,但只有掌握了正确的使用方法,筋膜枪才能发挥其最大的作用。
[ 12-05 09:58 ] 电动筋膜枪,这深层肌肉筋膜枪太好用了
前几天和一健身的朋友闲聊,聊到了健身之后的拉伸、放松,每次都很痛苦。如果没有做好拉伸放松,肌肉的疼痛是非常难受的。所以,每天锻炼之后,他都要进行10分钟以上的拉伸放松,尤其是小腿后侧,胸肌两侧。
[ 12-03 10:14 ] 筋膜放松枪有用吗
首先我们来了解下筋膜是什么?筋膜是包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,分为深筋膜和浅筋膜,简单说就是我们吃牛肉时那层有嚼头的筋。我们可以把筋膜想像成一张蜘蛛网,当抽动一根丝时,别的部位也会连带产生变化。当筋膜出现脱水,粘连,挛缩时就会出现一系列的劳损,病变,所以,放松筋膜对于康复是非常重要的。     筋膜放松枪就是这样的一款筋膜放松工具,其原理其实就是一个振动按摩的过程。例如市面上流行的米狗筋膜放松枪,每分钟可产生3200次的震动,并配有4种按摩头更换,6档高频率震动可调节,通过枪头冲击
[ 12-02 10:06 ] 筋膜枪哪个好,电机、变频是重点
目前国内市场上热销的筋膜枪,变频方式主要有两种构成,一种是传统的机械构造,另一种是由微电脑芯片和变频系统结合对筋膜枪头进行频率改变。
[ 11-29 10:49 ] 国产筋膜枪哪个牌子好
自从2018年国内引进筋膜枪后,国内筋膜枪市场已经涌现出了大量品牌,比如李宁、柏悦、Keep等等都推出了筋膜枪产品。柏悦是著名消费性电子产品生产商,在国内拥有六大生产基地,其推出的米狗品牌筋膜枪MFG-01,配备6档高频率震动,4种按摩头更换,强劲无刷电机,低噪音,动力强。
[ 11-28 09:48 ] 筋膜枪几百和几千的区别
国产筋膜枪为什么那么便宜,大概有以下两个原因,一是大量厂商的进入,自从2018年国内引进筋膜枪后,国内很多厂商都开始跟进,不到半年,就将筋膜枪的价格从三四千元迅速拉低到了几百元。
[ 11-27 10:27 ] 筋膜枪能瘦小腿肌肉吗
作为健身达人的Lisa,一直担心长期的跑步锻炼会让小腿过于强壮,失去美感,看到健身房教练有在介绍筋膜枪,想知道筋膜枪能瘦小腿肌肉吗?
[ 11-26 11:29 ] 筋膜枪各个枪头用法
筋膜枪通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环,具有非常好的缓解肌体疲劳的作用。使用时注意无需大力,使用筋膜枪头顶住肌肉位置,通过共振,增强渗透与按摩效果。
[ 11-25 11:15 ] 筋膜枪有必要吗,为什么几乎人手一把?
筋膜枪则是利用震动力学原理,将震动传递到深层肌群,达到放松的作用,就好比在一些高强度比赛中,教练员会给运动员做按摩放松的动作,而筋膜枪不仅能替代这一动作,并且更高效更快速。
[ 11-22 09:16 ] 肌肉筋膜枪好不好
筋膜枪的全称是“肌肉筋膜按摩仪”,其作用是通过“按摩头”产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力,缓解疼痛,促进血液循环等作用。其实“肌肉筋膜按摩仪”按摩的是筋膜。
[ 11-21 11:56 ] 筋膜枪怎么用,筋膜枪使用教程
使用筋膜枪时,注意无需大力,使用筋膜枪头顶住肌肉位置,通过共振,增强渗透与按摩效果。不要在同一位置击打太长时间,缓慢的移动游走,带一定的推力。针对不同位置选择合适的按摩头。
[ 11-20 11:05 ] 筋膜枪品牌,筋膜枪那个牌子好
早在几年前,筋膜枪就在国外问世,但鉴于造价以及制造商少等原因,那时一般只有专业的运动员在比赛间歇中使用。美国MLB、NFL、NBA、NHL职业球队,欧洲足球俱乐部球队,欧美各国专业运动员均有使用。
[ 11-19 10:27 ] 筋膜枪是什么,筋膜枪是什么原理
筋膜枪全称是肌肉筋膜按摩仪,原理是利用其内部高速电机来带动“按摩头”产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力,缓解疼痛,促进血液循环等等作用。
[ 11-18 13:52 ] 筋膜枪有用吗
筋膜枪每分钟产生2000-3000次的震动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸,具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通。
[ 11-15 10:07 ] 电动牙刷头多久换一次
刷牙是每个人每天必做的事情,我们平时手动刷牙,经常由于手法不对或者有些地方没有刷到,而影响到口腔健康,所以手动刷牙的效果是比不上电动牙刷的。但要注意,电动牙刷的刷头是需要经常更换的,刷头长时间得不到更换,刷毛就会产生大量的细菌,危害口腔健康。
[ 11-14 10:21 ] 电动牙刷多少钱
随着人们对口腔健康的重视,电动牙刷已经慢慢普及到家庭当中,市面上电动牙刷的品牌、种类也是非常繁多。传统的牙刷一般最贵的也不会超过20块,而一支电动牙刷便宜的几十块就能买到,贵的甚至要上千元。这就让人很纠结了,到底要买多少价位的合适?真的有必要买上千的牙刷吗?
[ 11-13 10:20 ] 电动牙刷怎么用
现代人对口腔卫生越来越重视,对牙刷的挑选也越来越重视,而电动牙刷的出现则帮助人们在刷牙这件事上更加高效,它比起普通牙刷来说刷牙更加彻底、清洁能力更高效且效率更好。今天我们就来说说电动牙刷怎么用?
[ 11-12 10:17 ] 电动牙刷厂家
有数据显示,电动牙刷的市场前景被长期看好,预计到2020年,中国电动牙刷市场规模将达到500亿元,这一行业存在着较大的发展空间。柏悦数码作为国际消费性电子产品的生产商,公司总部位于中国深圳
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